高反节奏D4 从连续三天的低海拔（1140-1500米）骤升翻越当金山口（3800米），是全程海拔曲线最陡的一天，注意多喝水、避免剧烈活动，备好药物。
驾驶轮换D1（落地+8小时驾驶）与D7（新增德令哈后，全程最长的一天）是体力消耗最大的两天，4人可轮流驾驶，每1.5-2小时换手或休息。
国庆车流2026年国庆假期为10/1-10/7，10/8已是工作日。D7（10/6）已避开假期最后一天，但仍建议预留缓冲；10/7直接从茶卡开到西宁，这天不必赶路看日出，可以从容出发。
燃油与补给冷湖至水上雅丹沿线加油点稀少，冷湖出发前务必加满油，不要把沿途小型加油点当作唯一油源。
还车与值机10/8 16:00 还车（西宁机场店内），最早航班（孙/顾）17:35 起飞，之间只有约1.5小时，建议提前清点行李、明确谁先去值机。
景区两日票七彩丹霞门票2日内有效，若想同时看日落和次日日出需在景区留宿两晚，本行程只安排了1晚，只能选择日出或日落其一（当前安排为10/1晨间入园）。
关于青海湖日出行程调整后，10/6-10/7这段不再安排黑马河住宿和日出等候，D8当天路过青海湖沿线但不停留，直接前往西宁。